産後ファスティングにチャレンジ中!!(自己紹介)

今度こそ痩せたい!プチ断食なら痩せられる?!(自己紹介)

 

あかり(41)

まあまあの高齢出産を経て現在2歳児を育ててます。

趣味はラテン音楽鑑賞とおいしいものを食べること。

食べるのが生きがい、おいしいもの大好き^^!

妊娠中の体重増加に悩まされて、妊婦でもできるダイエット方法を模索。

産後も体重の戻りが思わしくなく、授乳中に「優光泉」による安全な断食にたどり着く。

現在は「優光泉」と「月曜断食」を組み合わせたダイエットで優光泉を愛飲中。

 

 

はじめまして、あかりです。

わたしの自己紹介と妊娠出産とあわせたダイエットのヒストリー?を紹介させてくださいね^^

いまは幼児を育てていますが、独身、新婚時代はおいしいものを見つけては取り寄せたり、評判の良いレストランに食べにいったり・・・

食べるの大好き、もはやそれが趣味、みたいな日々をすごしていました!

当然ながら少しぽっちゃり気味。

そのまま妊娠し、2017年に長男を出産しました!

妊娠当時、体重は自分史上マックス、BMI25オーバーでした。

しかし、出産のリスクの一つにBMI25以上あると加点されることを知り、ちょっと焦ります。

運よくつわりで体重はおちたものの、妊娠後期にはまた体重増加。

つわりの反動もあり、つわり明けの食欲といったら目も当てられませんでした!

妊娠中って、なぜか食欲がすごいですよね、お腹の赤ちゃんにはもう十分栄養いってるはずなのに、それ以上に食べちゃいます。

私の場合、妊娠するまでお酒好きだったため、甘いものは全く食べなかったのですが、妊娠してからは菓子パンを一日3~4個食べても足りない、なんてこともありました。

つわりで10キロ近く減って安心していたのもつかの間。

体重は増え続け、妊娠中期にはプラス10キロに!

選んだ産院が妊婦の体重増加にスパルタ的に厳しい産院で、これ以上増やすなと医師に厳しく言い渡され、毎回の妊婦健診では数グラム増えていても叱られていました(泣)

赤ちゃんが元気にしているかを確認できる楽しみな日であるはずの妊婦健診に怯える日々を送る私。

検診の前日はおやつをやめて当日は、なるべく軽い服を着て、アクセサリーもすべて外して、グラム単衣で体重を減らあすことに、躍起になっていました。

そんなことをしても多少増えているんですけどね(笑)

今思えばあまり意味のないことをしていました(笑)

先生は毎回、

「一キロ増えたら陣痛が一時間伸びるよ。あなたが太るのは自己責任だけれど、お産が長引くとお腹の赤ちゃんがかわいそうなんだから。」

と言われていました。

医師の叱咤激励のおかげで激増はしなかったものの、産後にも課題を残してしまいました。

 

産後は産後で、授乳をしていたり、自分のことがおろそかになったりで、なかなかダイエットがうまく行かず、体重も減りません。

授乳中って、めちゃくちゃお腹すくんですよね!

妊娠中以上に食べているかも・・・

授乳中だから変なサプリも飲めないし。

そんな時に出会ったのが「優光泉」という名前の酵素ジュースでするプチ断食。

メーカーさんのエリカ健康道場に問い合わせたら、授乳中に飲んでも問題無いとのこと。

これまでも自己流で食事を抜いたり、野菜ジュースでファスティングっぽいことをしたことがありました。

その時はちゃんと数キロ減るのですが、二三日でもとに戻る(汗)!

ダイエットして、息子にきれいなママって思われたい!

このブログでは私が優光泉でプチ断食する様子とその結果をレポしていきたいと思います^^

授乳気に安心できる酵素▼


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