プチ断食

プチ断食はリバウンドしにくいダイエット!二度と太らないヤセ体質に!

▼ヤセ体質になるには


プチ断食が習慣化できれば、他のダイエットのように簡単にリバウンドしないことを実感出来るでしょう。

プチ断食というものは、蓄積型から燃焼型へ、体の体質を根本から変える方法なのです。

もっと簡単に言うと、「おデブ体質」から「痩せ体質」へ変えてくれます。

プチ断食は、消化のために疲弊しきった体の悪循環を断ち切って、高循環サイクルに入るきっかけとなります。

おデブ体質とは?

食べ過ぎによって消化・排出の機能が落ちる
→体に脂肪を溜め込みやすくなる
→体重が増える
→体が重くなって動かなくなる
→また太る

ヤセ体質とは?

プチ断食をする
→免疫力が上がる
→体の回復能力が高まる
→代謝が上がる
→脂肪を燃焼しやすい体になる
→痩せる

食欲をコントロールしてヤセ体質になろう

プチ断食を実行してヤセ体質になると、食欲に振り回されることが激減します。

美味しいものを適量で満足できるようになるのです。

プチ断食でおデブ体質を断ち切ることができれば、おかしな食欲に振り回されることがなくなり、食欲のコントロールが出来るようになります。

一度定着すれば、一生キープすることも出来るダイエットなのです。

プチ断食はただただ痩せるだけではなく、体質を根本的に燃焼する体質、太りにくい体質へ変えていきます。

食べても太りにくい体が手に入るのです。



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